很多凶险疾病的背后，比如心梗、中风、肺栓塞，都有一个相同的源头：血栓。据统计，因血栓性疾病导致的死亡，已占全球死亡人数的51%，远远超过肿瘤、传染性疾病和呼吸系统疾病等造成的死亡。

血栓堵住一处，牵连一片，甚至导致整个器官瘫痪，严重威胁着生命健康。那么，血栓是如何形成的？堵在哪里最危险呢？一起来了解下吧

人的血液中，存在凝血和抗凝两个系统，正常情况下，这两者是动态平衡的。如果凝血功能变强或抗凝功能减弱，血栓就会悄悄产生。

简单来说，血栓就是血液里的“小血块”，以下条件只需满足一个，就可能形成血栓：

血管损伤

正常的动脉血管内壁，是光滑、有弹性的，高血压、高血糖、吸烟等，会让血管壁变得坑坑洼洼，血脂、胆固醇趁虚而入，沉积在这些小坑里，日积月累，斑块形成，血管变窄，血流受阻。

有的斑块像一个皮薄馅大的饺子，很不稳定，容易破裂。斑块一旦破裂，就会触发凝血机制，血小板、凝血因子纷纷赶来，形成一个叫“血栓”的大血块。血栓从血管壁上掉下来，在血管里漂流，把某一处血管堵住，与此相关的器官就会缺血。

（图源网络）

血流变慢

久坐、长期卧床、经常坐飞机等，会导致局部的血流速度变缓，在静脉中凝成血块，这便是静脉血栓。

血液成分改变

一些疾病、外伤、手术等，可能改变血液成分，如影响血小板的功能和数量，让血液处于高凝状态，也会导致血栓形成。

在人体内，血栓钟爱两条路线：动脉和静脉。前者多发生在心脑血管和四肢，后者多发生在下肢和肺部。其中腿部血栓最常见，肺栓塞最危险。

堵在心脏→冠心病、心梗

• 当连接心脏的大血管（冠状动脉），被堵住了局部，可诱发心绞痛；
• 如果堵了50%以上，就可能是冠心病；
• 倘若完全堵上，便形成了心梗。
  
  

堵在大脑→脑梗

血栓堵在颈动脉或颅内血管，会导致脑缺血，一般表现为：

• 一侧肢体异常，如一侧手臂无力麻木、口角歪斜；
• 说话不清楚；
• 呕吐、眩晕、头痛等。

（图源网络）

堵在肺部→肺栓塞

如果血栓发生在静脉，会被湍急的血液卷回心脏，最后可能堵塞肺部，引发肺栓塞，而肺栓塞的猝死率高达85%。

堵在其他器官→功能丧失

• 发生在眼部，会使视网膜血管堵塞，严重可致失明；
• 发生在肾脏，会引起严重的肾功能损伤；
• 发生在肠道，可能导致肠道缺血性坏死。

  
  

堵在下肢→跛行

人走路会变得一瘸一拐，容易跌倒，甚至截肢。

孕妇

吸烟的人群

吸烟不仅仅伤害肺部，而且也会对血管带来致命损伤，香烟中的有害物质可损伤血管内膜，使得血细胞凝聚，不仅生成血栓，而且也增加患中风和心脏病风险。

久坐不动的人

久坐不动的人易发生血栓，尤其是喝水量不足时。另外，长期服用雌性激素药物的人群，患血栓的风险比普通人高达4倍。

（图源网络）

肥胖者

身体越胖，患静脉血栓栓塞的风险就越高，因为他们血液流通速度较慢。再加上长时间坐着不动，所以易生成血栓。

有血栓家族史的人

血栓形成初期，身体是没有感觉的，当形成90%时，便会发生血管栓塞。做好血栓预防，就要注意身体所传递的这些信号：

• 平时休息时，突然一阵眩晕，失去平衡和协调能力，甚至发生昏厥现象；
• 突然感到腿疼，有压迫感，或者是下肢麻木等；

（图源网络）

• 出现间歇性跛行，走几百米便会感觉腿酸，需要休息一会才可以缓解；
  
• 突然单侧腿肿，常见于膝盖以下部位。

血栓的防护最重要的还是靠日常的预防，即使是高危人群，如果能做到早预防、早发现、早检查、早治疗，建立良好健康的生活方式，就能很好地预防和控制疾病。

药物治疗在血栓预防中起着至关重要的作用，遵从医嘱、规律用药是预防血栓的基础。

一支卷烟会在不经意间，摧毁全身各处血流，所经之地，后果不堪设想。

（图源网络）

饮食清淡

少吃含油腻、辛辣刺激性食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。

加强运动

参加一定的体力劳动和体育活动，对锻炼循环系统功能，调整血脂代谢均有裨益。注意循序渐进，以柔和的体育活动为主。

想要“栓不住”

就要“动起来”